[🏃훈지] 700 회복조깅 5키로 완

[아디제로조거(jeong501)]

진짜 조깅이 무엇인지 생각하며 오늘은 느리게 회복조깅을 해보기로 한다.
초반에 심박수 튄거 제외하면
700 페이스 심박수 존2 초반 나쁘지 않네
이번주 일요일 lsd도 700페이스로 달려봐야겠다. 완.

[김총경(nuclear86)]

[아디제로조거(jeong501)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

개꾸준러!!! 부지런한 사람 늠 만탕

[아디제로조거(jeong501)]

슬슬 겨울잠 잘지도?

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

게으른 저를 반성합니노 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

조갤 번영시켜주느라~

[cheibriados(khhpd)]

마음이 편안해지는 페이스 ㅎㅎㅎ

[아디제로조거(jeong501)]

은근 힘든 페이스 ㅋㅋㅋ 아직 여기야?

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

700페이스 달달함ㅋㅋㅋ

[아디제로조거(jeong501)]

2시간은 달릴 수 있을듯한 느낌

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[아디제로조거(jeong501)]

[조화부엉(wheader354)]