[🏃훈지] 10k

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

원래 계획은 10k 빌드업인데 며칠전 빡런했더니

야벅지 통증있어서 나머지 조깅 함.

참고 뛸까 했는데 대회가 코앞이라 잘 조절한듯?

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[풀프레임(mugcup87)]

매번 느끼는데 미터단위로 해놓으니까 엄청 많이 뛴 느낌남 - dc App

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

트랙에서 달리면 미터 단위로 나와요 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

아 트랙설정은 그래용? 우와 신기방기하다 - dc App

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

로드는 키로 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

오... 지식이 늘었따!! - dc App

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

조깅많이해줘야겟네 ㄷㄷ

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

예스 이제 제마전까지 조깅위주나 530으로만 달릴예정 - dc App

[울보공쥬(jindanger)]

게이도 거덜난지얼마안됐는데 겁이없노

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

다들 아프거 참으면서 하잖어? 껄껄 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

잘 참았노

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

[아디제로조거(jeong501)]

인내심도 좋고 잘뛴다

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

칭찬 남사시러워용 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

대회 언제임

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

제마요 - dc App

[김총경(nuclear86)]

조깅이 조타 ~~ - dc App