쇠질하다 허리다쳐서 재활로 집앞 트랙 걷기하다가 재밌어보여서 하뛰하쉬로 마일리지 차곡차곡 쌓아가는 조린이고 600~630정도로 5키로 정도만 가볍게 뛰는중
PB라고 하긴 애매한데 8년전에 5키로 21분? 10키로 걸으면서 60분한게 처음이자 마지막
조갤 알게되서 이런저런 훈련법도 보고 눈팅하다 궁금한거도 있고 해서 오늘 고닉 가입했는데
1. 첫신발은 디자인 보고 산거라 줌플5인데 평이 별로던데 그렇게 구린지?
2. 어제 야심차게 제마 10키로 추가접수 했는데 대회용 신발이 따로 필요한지 아님 줌플이면 충분할지?
3. 도가니가 나약한 편인데 추천해줄만한 신발 있는지?
4. 디씨는 처음이라 그런데 그냥 반말하면 되는건지?
PB라고 하긴 애매한데 8년전에 5키로 21분? 10키로 걸으면서 60분한게 처음이자 마지막
조갤 알게되서 이런저런 훈련법도 보고 눈팅하다 궁금한거도 있고 해서 오늘 고닉 가입했는데
1. 첫신발은 디자인 보고 산거라 줌플5인데 평이 별로던데 그렇게 구린지?
2. 어제 야심차게 제마 10키로 추가접수 했는데 대회용 신발이 따로 필요한지 아님 줌플이면 충분할지?
3. 도가니가 나약한 편인데 추천해줄만한 신발 있는지?
4. 디씨는 처음이라 그런데 그냥 반말하면 되는건지?
1. 나쁘지않음 실사후기들 2. 적응기간부족해서 신던거신고가는게 안전 3. 미즈노 웨이브라이더가 무릎에는 좋음 4. ㅇㅇ
웨이브라이더 참고할게 고마워~
1 쏘쏘 2 줌플신고해 3.신발보단 운동전후 스트레칭 잘해줘 4. ㅇㅇ 반가워 환영해 사이좋게 지내길바래 - dc App
파딱 성님의 환영 감사합니당
5km 21분 ㅅㅌㅊ
무려 8년전ㅋㅋㅋㅋ
줌플 신발 좋고 10키로 대회 차고 넘침. 무릎은 스트레칭이 중요하지만 맥스쿠션화(인빈서블) 같은 것도 좋을듯 반말은 당연히 맘대로