[🏃훈지] 35k LSD 완 (부산 씹고뜯고맛보기)

[따구(dhmrtkd)]

신발은 알파2
예전 대구 영남일보때 하프뛰고 물집 약간 잡혔는데 크게 무리는 없었음. 풀 테스트해볼랬는데 나름 성공적
알파는 뒷꿈치가 높아서 조금만 신경안쓰면 포어풋되는데 그럼 아치부분이 더 쓸리는거같아 오히려 힐풋하려고 함. 그럼 미드풋 느낌남(?).

속도는 신경안쓰고 최대한 거덜조심하고 중간중간 물사먹고 파워웨이드사먹고 하면서 뛰었는데 역시 3시간 넘어가니까 왼쪽 종아리랑 오금인대, 햄스트링이 쥐나듯이 올라옴.

본인은 왼쪽 하체후면근육이 상대적으로 짧고 왼발목도 어릴때 크게 다친뒤 제기능을 못해서 조금 무리가 되나봄.

대회날은 햄스트링하고 종아리에 테이핑이라도 해야겠다.

여하튼 어찌어찌 35k 채우고 마무리했음.

코스
어릴때 살던 부산 거제리에서 부산교대로 가서 온천천 합류
- 온천천- 수영강변 - 해운대 찍고 - 광안리 찍고 - 수영강 - 온천천 복귀

힘들었지만 뿌듯하다!

모두 일요일 즐겁게 마무리하삼!

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

우와...ㄷㄷㄷ 춘마 화이팅!! - dc App

[따구(dhmrtkd)]

ㅠㅠ9월에 더 열심히 뛰었으면 더 잘했겠쥬?

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

그래도 현생이 먼저죠 ㅜㅜ 아쉽 - dc App

[따구(dhmrtkd)]

그래도 잘마무리되서 기쁜마음으로! 부상없이 천천히하렵니다ㅎㅎ

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

춘마 상승고도 500이라는데 우짬?

[따구(dhmrtkd)]

대회뽕을 믿어보는수밖에…

[아디제로조거(jeong501)]

진짜 대단하십니다!! 35k lsd 성공 추!!

[따구(dhmrtkd)]

감샴다! 종아리 아파용ㅋ

[울보공쥬(jindanger)]

와 돌았맨이노;;

[따구(dhmrtkd)]

장경짱 괜찮음? 난 햄스트링이 더 피곤함

[울보공쥬(jindanger)]

춘마끝나고 다 절름발이되면 혼자 부활할예정

[따구(dhmrtkd)]

ㅋㅋ개인적으론 klug 추천한다니깐요 인대근육에 짱임

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

와우 고생해슴 ㅋㅋ

[따구(dhmrtkd)]

감삼다!ㅋ

[유쓰(madridup)]

고생하였소.. 부산좋지예 - dc App

[따구(dhmrtkd)]

온천천 잘해놨더라구요ㅋ 깔끔하고 좋았음

[조화부엉(wheader354)]

눈물흘리며 개추도장 코아ㅘ코아

[따구(dhmrtkd)]

[런리니(onelake)]

따구짱 고생했어요 멋짐! - dc App

[따구(dhmrtkd)]

감사합니다!ㅎㅎ

[칼의노래(jjooddeok79)]

따태식이 왓노

[따구(dhmrtkd)]

나다 이색히들아

[cheibriados(khhpd)]

캬 ㅋㅋ 이름난 곳은 다 찍고 오셨네요 따라 뛰고 싶은 멋진 코스인 듯

[따구(dhmrtkd)]

부산 은근 뛰기 좋은거같아요ㅎㅎ