[🍯꿀팁] 조깅 이후 100m 5회 질주하는 이유

[아디제로조거(jeong501)]

https://www.youtube.com/watch?v=tbNI7sfJObs

[한글자막] 5분으로 빨라지는 법

마온tv 잘보면 이것저것 정보주는데 그 중에 인상적인게 이 영상이였습네다. 

5분으로 빨라지는법? 제목부터 솔깃

이거 보고 해야지 하다가 최근에 실시 중인데 솔직히 전력으로 질주하다보면 

내 수준에는 100m 5회도 벅참. 

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

100m 전력질주 5set ㄹㅇ 힘듦 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

그치? 나 죽을거 같아유

[cheibriados(khhpd)]

전력질주 잼겠당 담에 해봐야지 ㅋㅋ