[🏃훈지] 12km

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

퇴근런

530~535 페이스 유지후

마지막 트랙 1바퀴 질주로 마무리

대회 얼마 안남았네요

다들 화이팅~~~

- dc official App

[육수조거(qwqeqr369)]

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

감사합니다 ~~ - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

방랑이형 조갤에도 팁좀 줘유~ 고생추!!

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

저는 이론 잘 모르는뎅.. 흐음 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

이론보다 경험!!

[울보공쥬(jindanger)]

1키로,,,부족 , 오가놈 밑이여 ㅋㅋ 깔깔

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

ㅋㅋㅇㅈ - dc App

[유쓰(madridup)]

잘뛰네 ㅎㅎ - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

조금씩 거리늘려서 하프 뛸 계획중 - dc App

[익명(122.43)]

오늘은 로드 뛰었노?

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

인자 조깅은 로드타야지요 트랙은 발이아파서 뛰다 중단하기 깔끔한곳 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

심박수 영역 설정 안하노

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

가민삿을때 햇엇는디 잘못된긴강 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

질주 심박 급상승 멋지다

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

이렇게 적당히 하면 심박이 금방 돌아옴 - dc App

[JWST(cal5qek4hs7t)]

켸던 236으로 날아버렸

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

오류ㅋㅋ - dc App

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

잘뛰네요 - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

그저 열심히.. - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋ 마지막 케던 뭐노 오 - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

ㅋㅋ 보폭만 늘릿는디 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

달리기도 잘하고 헬스도 잘하는 쩨

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

헬스 10달차 덩치안커지는데 비법좀. . - dc App

[조화부엉(wheader354)]

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

ㅋㅋ - dc App