[일반] 빠르게 부상소식이 몰아닥치고있군

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

https://youtu.be/pXBgYp241LY

마일리지 주간10퍼상승룰

리커버리 조깅

릴리즈 근육스트레칭 근막스트레칭

잊지말래이~~~~

[익명(121.190)]

남자것도 원색의 레깅스를 만들어달라

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

살색레깅스는 어떠함

[익명(121.190)]

어째서 회색 검은색 흰색밖에없는가 나도 저런 시퍼런거 입고싶다

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

나이키 하프타이즈랑 에어로스위프트 긴바지 저컬러나오는거같던데

[익명(121.190)]

그거 줄무늬있는거아냐?

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

맞음

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

종아리. 햄스 폼롤러 매일조지는중 - dc App

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

폼롤러도 좋지 부상은 내전근 중둔근 단축이 큰문젠거같음

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

뭇대는거 몇분 ? 어느정도로 해야함? 정해진건 없나.. - dc App

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

그냥 깊숙히 쑤셔도 통증없이 풀렸으면 그다음에 스트레칭으로 넘어가면댐

[칼의노래(jjooddeok79)]

발목에 파스 붙이고 잤더니 덜아프노 샤론파스 짱

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

파스게이게이야 ㄷ