머리
비니, 마스크(브레스 프리같은거)

목
바프같은거
영하 10도 아라면 털달린거도 쓸때있음

상의
반팔+긴팔+바람막이 + 패딩조끼

하의
일반 타이즈, 추우면 기모 타이즈 + 긴바지

나는 요 조건이면 영하 20도 조깅도 문제 없었음.

추울따 달리면 비니에 고드름도 생김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ