[🏃훈지] 655 회복조깅 6키로 및 1키로 질주(아디제로SL)

[아디제로조거(jeong501)]

오늘 아침 13도길래 반팔 반바지 입고 니감. 근데 진짜 포근하더라? 6도를 경험해서 그런가 13도는 천국
어제 업힐은 힘들었는지 다리가 무겁다. 6키로 655 회복조깅을 하는데 심박수가 130대가 안되네 슬프노
마지막 1키로 질주 시작 처음에는 340이었지만 결국 355페이스
하지만 내 첫 3분대 진입이며 카본화 아님. 끝.

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[아디제로조거(jeong501)]

[황디다스(mmmcccaaa)]

좋은아침입니다 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

굿모닝~

[황디다스(mmmcccaaa)]

즐거운 하루보내십시오 - dc App

[김총경(nuclear86)]

오우 마지막 질주 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

처음 3분대 진입!!

[연아의커피(genesisim)]

비 안왔나요? - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

여기는 11시부터 표시에요

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[아디제로조거(jeong501)]

[cheibriados(khhpd)]

1km 3분대 ㄷㄷ 앞자리 숫자 바뀌니까 보는 느낌도 확 다르네요

[아디제로조거(jeong501)]

뒤지는줄 알았습네다 ㅋㅋ 또 할 수 있을까?

[조화부엉(wheader354)]

[아디제로조거(jeong501)]

[익명(59.16)]

갓갓 SL 너무 조하

[아디제로조거(jeong501)]

SL > 페가수스

[칼의노래(jjooddeok79)]

3분대러너 ㄷㄷㄷ 개좆대넹

[아디제로조거(jeong501)]

주딱만 하겠습네까? 그저 따라갈 뿐

[김총경(nuclear86)]

아디제로 SL이 보스톤 12 바로 밑에 급? - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

일단 순서상은 아디제로SL-아디제로아디오스8-아디제로보스턴12-타쿠미 센9-아디프로 순~

[아디제로조거(jeong501)]

나이키로 따지면 페가수스급~

[김총경(nuclear86)]

아하 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

그거 알아? 영하도 바람만 안불면 따뜻함

[아디제로조거(jeong501)]

철원에서는 바람이 영하에 바람이 안분적이 없어서 모름.

[익명(kofall)]

[아디제로조거(jeong501)]

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

와 ㄷㄷ3분대는 어떤느낌일까

[아디제로조거(jeong501)]

내가 감당하기엔 멀었구나 저절로 느껴짐 ㅋㅋㅋ