[일반] 꼭 근력도 같이 해야함?

[익명(223.39)]

4달동안 뛰기만 하고 있는데 방금 팔굽혀펴기 고작 20개 했는데 벌써 힘드노

[울보공쥬(jindanger)]

여경푸시업해라 갯수늘리기 좋아

[익명(223.39)]

무릎꾸부리고 하는거? ㄱㅅ

[칼의노래(jjooddeok79)]

20개?? 비틱???

[익명(223.39)]

이게 많은거였노?ㅋㅋㅋ

[칼의노래(jjooddeok79)]

푸쉬업 턱걸이 알몸스쿼트 조갤 삼대운동

[익명(kofall)]

????레알요?