[🏃훈지] 트레드밀 62분

[칼의노래(jjooddeok79)]

속도11   =   40분

틸트9  속도9  10분

리커버리11  5분

틸트10  속도10  5분

언덕 달리기는 관절 부담이 적어서

다리 불편할때 좋은거 같음

[김총경(nuclear86)]

1시간 조깅 ㅆㅅㅌㅊ - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

너무 좋으네요

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[칼의노래(jjooddeok79)]

[유쓰(madridup)]

심박수 뒷부분이 발딱섯네 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

저건 선것도 아닌데요

[아디제로조거(jeong501)]

주딱 이제 트황의 자리까지 넘본는거노

[칼의노래(jjooddeok79)]

트황 지금쯤 사우나 갔을듯

[황디다스(mmmcccaaa)]

훈련일지로 이동 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

[황디다스(mmmcccaaa)]

[익명(kofall)]

오르막이 관절에는 좋나요?

[칼의노래(jjooddeok79)]

관절에 부담이 적어

[육수조거(qwqeqr369)]

심박좆버그노

[칼의노래(jjooddeok79)]

Show me the money

[cheibriados(khhpd)]

경사 올리고 뛰는 게 자극도 많이 되고 참 조은 덧 ㅋㅋ

[칼의노래(jjooddeok79)]

야한말 안되요되요되요

[조화부엉(wheader354)]