[일반] 대회전날 잠 어떻게자?

[조붕이(219.241)]

평소에는 누우몀 5분이면 자는데

대회전날은 긴장해서 그런지

30-40분 자는것같음..

팁좀 주라

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[칼의노래(jjooddeok79)]

스틸녹스

[글쓴 조붕이(219.241)]

그게 약이야? - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

수면젠데 반감기 짧고 나도 평소엔 3분이면 기절하는데 대회 전날은 설치더라고 반알 먹고 30분만에 기절하긴함

[칼의노래(jjooddeok79)]

당일날 컨디션에 대해선 나도모르는데 수면 효과는 지림

[겨털(183.107)]

그거 졸피뎀인데 먹지마라 미쳤노

[김총경(nuclear86)]

음... 대회 전날은 카페인 좀 자제하고 일찍 자게 딸 한번 쳐줘 잠 잘오더라 ㅋㅋ 아 물론 내가 대회 전날 그런건 아님! 난 그 전날 근무해서 피곤해서 빨리 잤지만 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

딸 한번 치면 다음 날 40키로 넘어 힘빠지는거 아니노

[유쓰(madridup)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

딸치면 잠 잘오긴하지

[김총경(nuclear86)]

나츠메 이로하 , 혼고 아이, 타치바나 메리 꼴린다 이기 - dc App