[🍯꿀팁] 김철언 코치가 말하는 마라톤 마지막 주간 훈련

[아디제로조거(jeong501)]

첫번째 사진은 서브4 주자
두번째 사진은 서브3 주자

방금 책에서 대충 찍은 사진

[익명(yoyoiiyo)]

저는 한 4시간 30분 생각하는데ㅋㅋㅋ

[아디제로조거(jeong501)]

첫번째 사진으로 하면 되지 않을까유? 어차피 정답은 아니니까~

[칼의노래(jjooddeok79)]

전날에 조깅하는구나 나는 3일 통으로 쉴건데 ㅋㅋㅋ

[아디제로조거(jeong501)]

가볍게 몸 풀기?