[일반] 고관절유연성드릴

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

https://youtu.be/HTj0zjJwG0M

따라해보니 아주좋더라

다른 일본런튜버는 좀 오버하게 고관절하는것도잇던데

고관절유연성이 힘있는스트라이드와 빠른케이던스를 만들어주는거같음

아주그냥 촥촥감기더라구

[매생이(w4usl0o1whup)]

보폭이 미챴너

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

자기키만큼나온대

[칼의노래(jjooddeok79)]

ㄷㄷㄷㄷㄷ

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

할수이따!

[아디제로조거(jeong501)]

나도 봤는데 개쩜 ㅋㅋ

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

으아 ㅋㅋㅋㅋ남자도 저렇게 될수잇겟죠

[123123(220.85)]

6분 페이스인데 뒤꿈치 존나올라가네 ㅎㄷㄷ