미드풋이 됐든
리어풋이 됐든
착지를 한 동작으로 장시간 달리면 아무래도
어딘가는 피로도가 쌓일 거 아냐
나는 일부로 중간중간에 힐로 푹푹 찍어도 보고
미드풋 해본다고 깝도 쳐보고 그러는데
피로도 쌓일까봐 ^^
느그들도 그러냐??
왜인지 해보면 확실히 덜 지치는 느낌적인 느낌
풉
리어풋이 됐든
착지를 한 동작으로 장시간 달리면 아무래도
어딘가는 피로도가 쌓일 거 아냐
나는 일부로 중간중간에 힐로 푹푹 찍어도 보고
미드풋 해본다고 깝도 쳐보고 그러는데
피로도 쌓일까봐 ^^
느그들도 그러냐??
왜인지 해보면 확실히 덜 지치는 느낌적인 느낌
풉
어제 마온 tv 보니 스트라이드 주자가 피로해지면 3키로 정도 케던형으로 바꿔보라던에
발목이랑 야벅지 아파서 의도적으로 게이던스 올리니 좀 낳긴함 - dc App
으잉... 뛰면서 주법 바꾸기가가능? 무지성으로 뛰어서 그런거 모름 ㅋㅋ - dc App
인자강 강철체력이라 그런거 안해도 되는사람 vs존내 힘들어서 머라도 해야되는사람 ㅋㅇㅋ - dc App
근데 진짜 미드풋이니 힐풋이니 이런거 잘 모름.. 미드풋 비슷하게 해보려고 따라해봤는데 결국 다 똑같은 폼 - dc App
난 주법 신경안쓰고 뛰면 바로 도가니에서 신호오는데 부럽노..
본인 짤인 줄 알았노
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알떵
난 착지위치 신경쓰면 제동거는느낌들면서 몸이 무거워지길래 제동안걸리는 착지타이밍? 그런거 신경씀
나는 미드풋 착지 자주하면 발날아파서 조깅할때는 의도적으로 힐풋 씀 ㅋㅋ - dc App