발이 뇌에서 가장 말단부라 그런지 자꾸 발바닥 착지를 어케할라그러면 나머지가 다무너짐

몸에 탄력 다죽어버리고 힘들어가고 숨차고 위아래흔들림심하고 금방피로해짐

착지는 그냥 앞으로 튀어나가기위한 일개 과정이다라고 척수?반사?가 알아서 하게냅두고

머리로는 릴렉스한느낌으로 등펴고 어깨힘풀고 호흡 코어정렬에만 신경쓰는게 덜피로햇음

착지는 위치에너지가 낮아지는 타이밍에 다리를 펴서 무게중심 아래에 바로 놓는다 이정도만 하고있음

최대한 힘이 안들어가게 달리는게 정답이다 라는 방향을 찾아 뛰고있음

6분대 좁밥의 주접이니깐 그냥 흘려들어줘