[일반] 다들 트레드밀 조깅할때 경사도 몇 주시나요?

[익명(kofall)]

궁금합니다

[매생이(w4usl0o1whup)]

있어야 주고 하죠... 근데 보통 3 놓고 하더라구요

[익명(kofall)]

경사도 못 주는 러닝머신도 있나요?

[매생이(w4usl0o1whup)]

싸구려 쓰는 헬스장은 그러합니다

[익명(kofall)]

근데 러닝머신 속도랑 페이스환산한거 구글에 있던데 믿을만 한가요? 속도9주고 뛰어 봤는데 페이스 환산하면 640페이스더라구요. 근데 로드에서 뛰는 640보다 훨씬 힘든 느낌이였습니다

[매생이(w4usl0o1whup)]

러닝머신 속도는 기계가 돌려주기에 그 표에서 나오는 페이스는 정확하다고 보면 됩니다만 러닝머신마다 기계의 컨디션이나 헬스장 환경에 따라 힘들 수도 있고 덜 힘들 수도 있어요 그리고 로드에서 뛰는 거랑 들어가는 힘이 약간 다르기 때문에 익숙하지 않은 분들은 러닝머신이 더 힘듬

[cheibriados(khhpd)]

0으루 ㅎㅎ

[칼의노래(jjooddeok79)]

9 10

[익명(kofall)]

경사도를 9~10준다구요?!

[칼의노래(jjooddeok79)]

대신 천천히 짧게 뜀

[익명(yoyoiiyo)]

저희 동스장은 인클라인 안되게 설정해놓음ㅂㄷㅂㄷ 그거 하면 고장률이 올라가서 그런가 싶음