[일반] 새벽에 조깅하려고 9시에 잤는데

[토토(175.223)]

네시에 깨보니 허벅지 근육통이 여전하길래 걍 꿀잠 잠.
어제 보강운동 한답시고 런지 스쿼드 카레 했는데
런지할 때 무릎도 아프길래 중단.

저녁에 가볍게 조깅 할수 있길~

[김총경(nuclear86)]

[토토(110.70)]

슨상님 같은분들이 계셔서 끌잠 잤슴돠

[조화부엉(wheader354)]

코코낸내

[아디제로조거(jeong501)]

쉴 땐 쉬고 달릴 땐 달리고~

[cheibriados(khhpd)]

2보 전진을 위한 1보 후퇴

[엠바디유저(lsb6495)]

런지도 하고 스쿼트도 하고 카레(요리)도 하고?

[토토(110.70)]

카프레이즈 줄였음~ 두글자 넘으면 줄이고 싶은 병에 걸림

[칼의노래(jjooddeok79)]

가볍게 ㄱㄱ