[일반] 초보가 보폭 함부로 늘리면 큰일 나나요??

[익명(kofall)]

궁금합니다

[매생이(w4usl0o1whup)]

네! 무릎이 빠개져요

[익명(kofall)]

아 ㅠ 지금 케이던스는 잘 나오거든요. 결국 계속 조깅하며 신체 단련이 우선이군요

[구보왕김두부(choischoice)]

저처럼 10키로만 뛰어도 담날 도가니가 아픈 유리관절을 가지게 될거임

[익명(kofall)]

[아디제로조거(jeong501)]

섭3 주변에 있다고 한 게이 아닌가?? 그 분들이 더 정확할듯??

[익명(kofall)]

저보고 조깅이나하며 무리하지말고 마일리지나 쌓으라네요. 케이던스는 잘 나오니까 실력 쌓이면 보폭은 알아서 커질거라고 ㅠ

[아디제로조거(jeong501)]

그럼 그렇게 하시면 될거 같은데 고수들 경험에서 나온 조언일테니 님 실력이면 진짜 금방 늘거임.

[익명(kofall)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

섭스리 달성 예정자한테 내가 훈수를 뒀노...

[조화부엉(wheader354)]

해보고 알려주세요

[조화부엉(wheader354)]

운동부상갤에서 기다리고있겠습니다

[익명(kofall)]

[토토(110.70)]

일부러 욕심내면 거덜나요 빨라지면 자연스레 케던이 줄고 보폭이 늘어 난데유

[칼의노래(jjooddeok79)]

케이던스를 안줄이고 보폭을 늘리는거는 페이스 빨라지는거고, 케이던스를 줄이고 보폭을 늘리는거면 알제?