[일반] 조린이 런데이8주차 마지막1개 남았는데 고관절? 여기가 찌릿함

[익명(210.99)]

..일단 기록욕심은 없고


8주차까지 다 하고도 슬슬~!체중조절겸
건강위해 뛰려고함

근데 와이프가 뛰고나서 고관절?장요근 여기가
찌릿 통증온다함  

뛰는건 2~3일   일주일에 2~3번뛰고있음
왜그러징??!

[구보왕김두부(choischoice)]

내 여친도 똑같이 거기 아프다고 하던데 내 생각엔 자세에 문제가 있지 않을까 싶음 - dc App

[익명(210.99)]

자세하고 골반비대칭이 문제이려나..?

[구보왕김두부(choischoice)]

그게 젤 클거같음 그래서 자세 잡는거 위주로 해볼 예정 - dc App

[익명(210.99)]

자세를 조금 더신경써야겠다 런데이 다끝내고 무리안하는선에서 하면서..

[구보왕김두부(choischoice)]

런데이가 먼진 모르겠디만 그냥 튜토리얼? 같은 느낌으로 끝내고 이제 자세를 잡아가면서 안전하고 재미있게 하는걸 익히는게 좋을듯해 - dc App

[익명(210.99)]

아하 고마워!!

[매생이(w4usl0o1whup)]

쉬면 나음

[익명(210.99)]