[일반] 그러면 풀코스 3시간 30분 할려면

[조붕이(118.235)]

이론적으로 하프 몇분에 달려야 함??

[매생이(w4usl0o1whup)]

하프 기록보단 장거리 훈련이 얼마나 잘 되어있느냐가 중요

[아디제로조거(jeong501)]

장거리 훈련이 충분해서 455를 이븐으로 밀 수 있는 실력

[조화부엉(wheader354)]

30키로 뛰어보면 견적 나올듯