[일반] 조린이 질문

[조붕이(118.235)]

630 페이스에 평균심박 174 

안좋은거 맞지?

- dc official App

[황디다스(mmmcccaaa)]

더 좋아질거란 이야기지 - dc App

[글쓴 조붕이(118.235)]

몸에 무리갈 정도는 아니지?

[글쓴 조붕이(118.235)]

5k 정도 뛰었을때

[황디다스(mmmcccaaa)]

사람마다 심박이 다르긴 한데 174면 높은편이긴해 페이스 더 내려야할듯 - dc App

[글쓴 조붕이(118.235)]

내가 중도~고도 비만이라 그런듯 살빼면 괜찮아 지겠지?

[황디다스(mmmcccaaa)]

ㅇㅇ 살빼면 훨신 좋아지지 체중이 나간다면 너무 무리하지는 말어 다치면 너무 아깝 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

키빼몸이 어떻게 되시나요

[글쓴 조붕이(118.235)]

77~79정도

[조화부엉(wheader354)]

어..오래뛰면 무릎 다치실수도 있겠는데요 빨리걷기랑 병행하시는것도 좋습니다

[조붕이 1(118.235)]

조언 감사합니다 예전에 뛸때 5km정도씩 뛰었는데 당분간 살 좀 빠질때까지는 3km만 뛰어야겠네요