[일반] 왜 휴식기 심박수가 오를까?

[아디제로조거(jeong501)]

나는 왜 달리기도 하고 잠도 잘자는 편인디
왜 휴식기 심박수가 안정적이 않고 요동치며 오를까?

심장아 가끔 태업하지 않겠노

[매생이(w4usl0o1whup)]

무리해서?

[아디제로조거(jeong501)]

그런가? 이번달 넘 많이 뛰긴 했는데

[칼의노래(jjooddeok79)]

피로해서? 주3~4회 달리기 가즈아

[아디제로조거(jeong501)]

은근 주2회 쉬었다고 생각했는데 11월부터 더 철저하게 계획해야겠다

[cheibriados(khhpd)]

월초에는 엄청 낮으셨네요 ㄷㄷ 왤케 차이가 나지

[아디제로조거(jeong501)]

살금살금 올라갑네다

[김총경(nuclear86)]

피로하면 올라가긴 함 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

잠 잘들디 ~

[조화부엉(wheader354)]

백신 안맞아서 그럼 ㄷㄷ 백신맞으면 내려간대

[아디제로조거(jeong501)]

ㄷㄷㄷ 2차까지 밖에 안맞아서 그렇구나

[엠바디유저(lsb6495)]

잘 쉴 때 서맥 되는거 같음 근데 운동 열심히 하면 높을 수 밖에 없는 듯 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

잠은 열심히 자고 있긴 한데 모자른가봐유~

[엠바디유저(lsb6495)]

아니 서맥 보단 트레이닝이 중요한거 같음 3~4일 푹 쉬면 서맥 됨 근데 그러면 실질적 손해지 운동을 안하니깐 - dc App