[🏃훈지] 오조완 10KM

[구보왕김두부(choischoice)]

존2로 쭉 밀고 가고 싶었는데 30분 지나니까 귀신같이 심박 오르길래 그냥 냅다 뛰어버림

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[아디제로조거(jeong501)]

페이스 변화가 장난아니네~

[구보왕김두부(choischoice)]

집중하면 빨라지고 정신 놓으면 점점 느려지는듯 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

맘대로 뛰는 게 정신 건강엔 더 좋은 느낌 ㅋㅋ

[구보왕김두부(choischoice)]

진짜 첨에 천천히 뛸때가 더 힘들었던거 같음 도가니도 더 아프고 - dc App

[황디다스(mmmcccaaa)]

7km만 뛴다더니!! - dc App

[구보왕김두부(choischoice)]

주딱이 옛날에 쓴글에 존2로 오래뛰는게 훈련효과 좋다는 글 보고 혹해서 그거해봄ㅋㅋ - dc App

[조화부엉(wheader354)]

[구보왕김두부(choischoice)]

[유쓰(madridup)]

나름 변속주? 한듯 ㅎ - dc App

[구보왕김두부(choischoice)]

변속주도 해보고 싶은데 아직까지 속도 감각이 없어서 넘 힘듬 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

냅다 뛰는 거 공감된다

[구보왕김두부(choischoice)]

그냥 첨부터 템포런을 했어야됐는디 - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

굿 수고했슘~~ - dc App

[구보왕김두부(choischoice)]

도가니는 아파도 뛰니까 행복 - dc App

[김총경(nuclear86)]

맞아 심박 오르면 김 팍새면서 빨리 달리게됌 ㅋ - dc App

[구보왕김두부(choischoice)]

사실상 훈련 실패라 김이 팍새서 스트레스 풀고옴ㅋㅋ - dc App

[울보공쥬(jindanger)]

밋션 고장났노ㅋㅋㅋ

[구보왕김두부(choischoice)]

이정도면 폐차해야되는거 아닝교? - dc App

[봇치련(qhtclfus)]

[구보왕김두부(choischoice)]