[🏃훈지] 주로 좌우 경사도가 다리상태에 직격이네

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

이틀전에 15km이상 계획하고 평소 뛰던 천변말고

처음으로 다른 샛길로 빠져서 뛰었는데

초입부터 강쪽으로 쏠리는 경사도가 심상치않더만

10키로쯤부터 슬슬 발목 찌릿찌릿하길래 못참고 멈춤..

왼발은 초초내전으로 꺾이고 오른발은 외전으로 꺾이고ㅋㅋㅋ

부상에 신발탓 몸무게탓 주법탓 이것저것 많은데

길탓도 1티어에 넣어야함 ㄹㅇ 다리 작살나는 줄 알았슴

- dc official App

[조화부엉(wheader354)]

평지처럼 보이는 곳도 빗물 빼는 경사 때문에 오래 달리면 불편하던데 기울어진곳은 많이 힘들듯 ㄷㄷ

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

뺑뺑이 돌고 말지 다신 안갈 듯 - dc App

[겨털(sxt69h9szptt)]

확실히 데미지 있음 - dc App

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

ㄹㅇ 지금도 넘모 아픔 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

맞워 나도 발목 안조아서 자주 느낌

[짜장일번지(6ffjpkdn34iu)]

주로 진짜 무시못함 괜히 선수들이 트랙만 존나 뛰는게 아닌듯 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

발목 강화 하드 트레이닝 코스 ㄷㄷ