[일반] 트레드밀 경사도3 놓고 뛰었는데 근육통 옴;;;

[익명(kofall)]

로드보다 트레드밀이 더 빡신거 같은데요?ㅠ

[조화부엉(wheader354)]

오르막을 타셨으면 당연히..

[익명(kofall)]

트밀 경사도 1~3 추천하길래 그냥 그 정도는 다들 뛰는 난이도라 생각했어요