[📝결산] 10월 결산 ~

[김총경(nuclear86)]

어제 고거 좀 빨리 뛰었다고 다리가 뻐근한것 같네

오늘은 쉰다

10월 결산 ~ 테이퍼링하라는데 ㅋㅋㅋ 제일 많이 뛴

마일리지271km랑 얼마 차이 안나노? 애초에 테이퍼링할

훈련량이 아니었나 봄.

요새 잠을 아주 잘 자서 만족스럽노. 오늘 출근해서 산뜻하게

업무 가능

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[봇치련(qhtclfus)]

[김총경(nuclear86)]

[황디다스(mmmcccaaa)]

게이도 으마으마하노 - dc App

[김총경(nuclear86)]

쎅쓰!! - dc App

[토토(110.70)]

키로수에 평페가 어마어마~

[김총경(nuclear86)]

평페는 하프 대회1 / 10k대회 1 간 것도 있고 그거 준비한다고 빨리 뛰어서 그런듯 ㅎㅎ - dc App

[구보왕김두부(choischoice)]

으마으마해!

[김총경(nuclear86)]

LSD한 것도 있고 좀 쳤노 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

많이 띠았네

[김총경(nuclear86)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

월3천키로 미쳤네

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋㅋ 월 3천키로면 자전거에 미친놈이 찍을 마일리지 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

역시는 역시네유~ 굿!!

[김총경(nuclear86)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

8시간씩 자는거 부럽다

[김총경(nuclear86)]

요즘 진짜 수면점수 잘 나오게 잘 잠 ㅎㅎ - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

수고하셨습니당 마이뛰셧당 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[JWST(cal5qek4hs7t)]

개추

[김총경(nuclear86)]

게이도 어마어마하게 뛰었더만~ - dc App

[겨털(sxt69h9szptt)]

철인들만 있는거같노

[김총경(nuclear86)]

아직 300키로 돌파는 못해봤다 게이야.. - dc App

[cheibriados(khhpd)]

ㅁㅊㄷ ㅋㅋㅋ 저만치 뛰셨는데 테이퍼링이 필요하지 않다니....그의 한계는 어디까지인가

[김총경(nuclear86)]

ㄴㄴ 애초에 테이퍼링이 필요치 않을 훈련량이였단 소리. 애초부터 부족했다 이말 - dc App

[엠바디유저(lsb6495)]

발마사지 하고 푹 쉬래이

[김총경(nuclear86)]

발마사지 극락이재 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

[김총경(nuclear86)]

[유쓰(madridup)]

올해 3018키로야?? - dc App

[김총경(nuclear86)]

작년 9월부터 측정된거 올해는 아니고 - dc App

[유쓰(madridup)]

개쩌네.. - dc App