매생이련이 춘마에서 기대이상의 선방을 해가

나머지 완장련들이 지금 바짝 쫄아가 스트레스 받으믄 우짜노?

마라톤은 할수 있는 만큼 하는기다

그 다음 대회의 기회가 항상 있다는것만 기억하믄 되는기라

그라믄 초조함도 강박도 사라진데이~~~



마라톤 그거 죽을똥 살똥 요번 한 번 뛰고 말거 아니자나?

맘 편히 먹고 부상을 조심하고 할수 있는 만큼

딱 하고 오믄 된데이~~~



기록이 잘 나오면 조코~

만족 못하면 다음번에 설욕의 기회가 얼마든지

있는게 마랃톤이데이~



그라고 타인의 기록과 자기 기록을 비교하는게 아닌

어제의 내 기록과 비교하는게 맞데이~~~



원빈 얼굴하고 조붕이 얼굴하고

비교하는거 아니 이치랑 같데이~~~




마 가슴 딱 피고 제마에서

어제의 자기 자신과 겨뤄서 이기고 오믄  되는기데이~




내는 완장련들 이하 모든 조붕이들이

건강하게 오래 뛰는게 소원이다 이기야~

부상 없이 즐기면서 뛰고 와래이~