여름에 새벽런 했었는데 사람 없어서 좋고 공기 맑아서 좋음 요즘은 추워서 못하겠서
아침에 졵내춥긴함ㅋㅋ
겨울철 좆세먼지는 저녁에 상승기류를타고 올라갔다가 새벽,이른아침에 다시 한기를머금고 지면으로내려옵니다
장점이라면 사람이없다는것이고 단점이라면 대기질이겠죠, 새벽런보다 저녁런이 오염된 대기질에서 살아가는 현 시대에 더 어울린다 하겠으나 사실 낮이고 밤이고 좆세먼지 시즌 제대로들어오면 피할길은없겠죠
미세먼지 문제도있구먼ㅠㅠ
새벽이 쾌적하다 사람 없어서 자도로 뛰어도 되고 소음도 적어서 운치있다 못일어나서 문제
첨에 며칠은 적응 기간 두고 슬로 조깅만 해도 기분 굿
근데 겨울에 달리면 새벽런 못해 개추워 ㅋㅋ - dc App
어우 새벽에 너무춥더라
여름엔 어찌하겠는데 요즘은 눈이 안떠져서... 아무튼 새벽런의 핵심은 일찍 잠자리에 드는것..
여름에 새벽런 했었는데 사람 없어서 좋고 공기 맑아서 좋음 요즘은 추워서 못하겠서
아침에 졵내춥긴함ㅋㅋ
겨울철 좆세먼지는 저녁에 상승기류를타고 올라갔다가 새벽,이른아침에 다시 한기를머금고 지면으로내려옵니다
장점이라면 사람이없다는것이고 단점이라면 대기질이겠죠, 새벽런보다 저녁런이 오염된 대기질에서 살아가는 현 시대에 더 어울린다 하겠으나 사실 낮이고 밤이고 좆세먼지 시즌 제대로들어오면 피할길은없겠죠
미세먼지 문제도있구먼ㅠㅠ
새벽이 쾌적하다 사람 없어서 자도로 뛰어도 되고 소음도 적어서 운치있다 못일어나서 문제
첨에 며칠은 적응 기간 두고 슬로 조깅만 해도 기분 굿
근데 겨울에 달리면 새벽런 못해 개추워 ㅋㅋ - dc App
어우 새벽에 너무춥더라
여름엔 어찌하겠는데 요즘은 눈이 안떠져서... 아무튼 새벽런의 핵심은 일찍 잠자리에 드는것..