장난 똥때리노 320권이구만
LSD를 안했어..아니 못했지..
나는 최장거리 23이고 하프 5번 정도 뛴게 다임ㅋ
재능러네 30이상을 한번도 안뛰고 완주를 정상적으로 한것도 대단한데
완주는 걱정권이 아닌데요?
왼주는 기안횽아도 했음. 서브4 가능권 봄
비틱 참수.
두기록을 페이스로 한 장거리 연습이 부족하면 30km넘어서 퍼질가능성높음. 속도 좀 낮춰서 뛰면 완주는 삽가능할것같슈 - dc App
나랑 비슷한 듯 400 가능
쌉가능 340도 가능할거같은데. 막판 퍼지는거 감안
비틱 개좆같네
비틱 아님 느그들이 첫풀 뛰기 전 쫄리는 걸 몰라서 그럼 이틀 연속 꿈 꿨음
33km부터 진심 지옥이 펼쳐지던데....속도를 느리게 가져가도 그 구간 이후부터는 몸이 말을 안 듣는 느낌
33이상을 함 뛰긴 해봐야겠네
하프 129인데 첫풀 320했씁다... 최장거리 40까지해봤는데 35부터 잠겼어요 ㅠㅠ 근데 몸가벼우면 훨씬잘뛸듯 !!
장난 똥때리노 320권이구만
LSD를 안했어..아니 못했지..
나는 최장거리 23이고 하프 5번 정도 뛴게 다임ㅋ
재능러네 30이상을 한번도 안뛰고 완주를 정상적으로 한것도 대단한데
완주는 걱정권이 아닌데요?
왼주는 기안횽아도 했음. 서브4 가능권 봄
비틱 참수.
두기록을 페이스로 한 장거리 연습이 부족하면 30km넘어서 퍼질가능성높음. 속도 좀 낮춰서 뛰면 완주는 삽가능할것같슈 - dc App
나랑 비슷한 듯 400 가능
쌉가능 340도 가능할거같은데. 막판 퍼지는거 감안
비틱 개좆같네
비틱 아님 느그들이 첫풀 뛰기 전 쫄리는 걸 몰라서 그럼 이틀 연속 꿈 꿨음
33km부터 진심 지옥이 펼쳐지던데....속도를 느리게 가져가도 그 구간 이후부터는 몸이 말을 안 듣는 느낌
33이상을 함 뛰긴 해봐야겠네
하프 129인데 첫풀 320했씁다... 최장거리 40까지해봤는데 35부터 잠겼어요 ㅠㅠ 근데 몸가벼우면 훨씬잘뛸듯 !!