저 12일 10키로 대회 첫출전 내년 대국마 얼리버드 신청했습니다. 지금부터 연습하셔서 같이 가시죠~
얼리버드는 뭐에요?
풀코스 미리 신청한거에요.
가능
흠,,ㅠ 코스에 업힐 어쩌구 하길래 코스어떤가요?
5개월 충분히 연습하면 완주 할 수 있죠 - dc App
2시간 3시간 주 부터 시작해서 25K 30K 35K 40K 45K 거리주 연습하고 35K 40K 마라톤페이스로 실전연습 하고 나가면됨. 참쉽죠?
코스는 막판 업힐이 빡셀듯함 나머진 평이할듯
코스 완전 나온건가?? 다들 그 코스만 아니길 바라던데 거기가 맞나보네유.
지금 돌아다니는게 확실한 코스가 아닌가보네? 잘모르겄음 작년껀가 그럼 그거는
대국마 인스타에 풀코스도가 나왔는데 그걸 지도에 대입해놓고 추정하고 있음. 근데 그 코스가 아마 맞을듯
5개월이면 완주는 될 지도?
저 12일 10키로 대회 첫출전 내년 대국마 얼리버드 신청했습니다. 지금부터 연습하셔서 같이 가시죠~
얼리버드는 뭐에요?
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가능
흠,,ㅠ 코스에 업힐 어쩌구 하길래 코스어떤가요?
5개월 충분히 연습하면 완주 할 수 있죠 - dc App
2시간 3시간 주 부터 시작해서 25K 30K 35K 40K 45K 거리주 연습하고 35K 40K 마라톤페이스로 실전연습 하고 나가면됨. 참쉽죠?
코스는 막판 업힐이 빡셀듯함 나머진 평이할듯
코스 완전 나온건가?? 다들 그 코스만 아니길 바라던데 거기가 맞나보네유.
지금 돌아다니는게 확실한 코스가 아닌가보네? 잘모르겄음 작년껀가 그럼 그거는
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5개월이면 완주는 될 지도?