[일반] 다들 단거 드시나요??

[익명(kofall)]

러닝 시작한 이후로 카페에서 단 음료 하루에 1잔씩 자주 먹는듯 하네요;;;

얼른 지방을 쏙 뺀 러너 몸매 만들어야 하는데

걱정이네요

[익명(121.134)]

얼마나 달리는데? 대충 한달 마일리지

[익명(kofall)]

10월13일날 러닝 시작했는데 오늘까지 150km정도 달렸어요

[익명(121.134)]

대충 하루에 7-8키로네 보통 운동 꾸준히 하면 단게 땡김 몸이 에너지를 찾는 거라고 봐도 됨 적지 않은 운동량임(물론 더 많은 사람들도 있지만) 그 정돈 괘안을듯

[칼의노래(jjooddeok79)]

그정도는 러닝 뽀뽀먼쓰에 오히려 좋을듯

[익명(kofall)]

[조화부엉(wheader354)]

저 환장하고 먹어요

[김총경(nuclear86)]

전 20키로이상 달리면 보상으로 달달한거 마셔요. 그 외에는 걍 아메리카노만 - dc App

[익명(kofall)]

전 10km만 달려도 ㅠ

[김총경(nuclear86)]

사람마다 다른거니까요 ^^ - dc App