[🏃훈지] 6km 달리기 (4km 조깅 + 2km TT)

[김총경(nuclear86)]

빡런 오늘이 끝 ! 이제 내일 5-7 조깅만 할게

토요일 어차피 근무라서 안 뛸거얌 .

시작온도 22도 습도 60프로 베넥 2 신고 나감.

5키로만 뛰려다 1키로 늘려서 30분 뛰고 갑니도 ~~

어제 피자 야식 얻어 먹은 것도 있긴 한데 4시 반 쯤 목살구이

먹었어 카보로딩? 그런거 없어 그냥 먹고 싶은거 먹자 ㅎㅎ;

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[조화부엉(wheader354)]

파절임이 참 좋거든요

[김총경(nuclear86)]

파절임 짤짤하이 맛남 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

나도 돼지고기 먹고싶다

[김총경(nuclear86)]

내일 가족끼리 삼겹살 파티 ㄱ - dc App

[토토(110.70)]

어우 맛있겠네

[김총경(nuclear86)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

배운사람이라 다르노

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋ - dc App

[유쓰(madridup)]

야무지게 드셔븟네잉~ ㅋㅋ 맛난거 마이 드소~ ㅎㅎㅎ - dc App

[김총경(nuclear86)]

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

와 ㅁㅊ 3분대머노 ㅋㅋㅋ

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋ 2키로만 빡런함 - dc App

[킵툼잉(madcookin)]

서브3를 넘는 페이스 ㄷㄷ - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㅡㅡㅋ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

잘 달림의 비법은 잘 먹기인가....

[김총경(nuclear86)]

식단 안함! 조때로 먹기! - dc App