[일반] 천천히 뛰는게 다리가 더 아픈데 원래 그런거노??

[조붕이(118.235)]

630 페이스로 뛰면 정강이에 부하가 더 느껴지고 530으로 뛰면 오히려 안아파픈데 이거 왜 그런거?? ㅡㅡ

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[칼의노래(jjooddeok79)]

내피셜 530으로 뛸때 힘듦 강도나 다른 스트레스 > 통증 630 페이스 스트레스 < 통증 걍 내생각임 달리기 스트레스는 속도에 대충 비례해서 올라가는게 일반적일껄 아님말고

[글쓴 조붕이(118.235)]

게이 똑똑하노 - dc App

[익명(121.134)]

원래 천천히 뛰면 스트레스가 덜한데 신기하노 다른 조건도 다 똑같은지 체크해봐 원래 천천히 뛰면 스트레스가 적어야 정상임 그래서 더 오래 뛸수 있고

[토토(110.70)]

느리게 뛰면 지면접촉시간이 길어져서 부하가 크다고 꿈에서 본듯