기록은 52분 17초인데 체력 80퍼도 안쓴듯


문제는 주법을 보폭 넓은 미드풋으로 바꿨더니 평소 아프던 정강이는 안아픈데 종아리 개아파서 막판 스퍼트를 못했다 종아리 근육 풀리면 따로 헬스장에서 런지나 비복근, 슬와근 훈련 운동 따로 해줘야돼?