[🏃훈지] 첫 lsd 완료 (15k)

[변현석.7th(samchilrun)]

8k 12k

두 지점부터 다리 조금씩 잠기다가 15k 다뛰니까 개운해짐

심폐는 한번도 힘든적없엇는데 

(호흡소리 옆에서 아예 안들릴정도 베이스잡고함)

다리는 점점 잠기더라

저심박 장거리 많이해야겠츰

원래 lsd 다리 잠기는건 정상이지?

아님 이것도 빡런한건가

- dc official App

[조화부엉(wheader354)]

원래 오래 뛰면 다리는 잠기는게 정상 nrc어플이 트랙모드가 있던가?

[변현석.7th(samchilrun)]

ㄴㄴ 설정모르고 걍뜀 코너마다 페이스 계속밀려 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

워치하나 하자 안그래도 돌아오는 수요일 코로스3 소식이 있는데 어때

[변현석.7th(samchilrun)]

어 수요일에 페이스3 재발매임? 저번에 안산거 후회중인데 ㄱㅅㄱㅅ 이번거 사야겠다 - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

고생추 ~~ 천천히 거리늘리셔 ~~ - dc App

[변현석.7th(samchilrun)]

[겨털(sxt69h9szptt)]

에너지젤 먹음? 난 먹으니까 덜잠기는듯 - dc App