[일반] 장거리갈수록 확실히 물이 중요하더라

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

물들어갈때마다 몸에 힘빠지는거 체감확댐ㅋㅋㅋ

[매생이(w4usl0o1whup)]

그래서 염분을 섭취해야하는 듯

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

마즘ㅋㅋ어제 이온음료계속찾앗음

[겨털(sxt69h9szptt)]

물들어가면 힘이 빠진다고? 힘이나는게 아니고?

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

그런의미인듯ㅋㅋ 난 힘이빠지는게 가벼워져진다는의미로말한거라 진이빠진다는의미는아님ㅋㅋ

[겨털(sxt69h9szptt)]

아하

[칼의노래(jjooddeok79)]

어제 10k쯤이였나 급수대 안나타나서 식겁

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

어제 급수대 쫄깃햇다 ㅋㅋㅋㅋ고생햇음 전주딱햄

[cheibriados(khhpd)]

급수 어카징..넘 두렵다

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

하프전까진 입만헹구는느낌으로하고 그후부터 편하게마심댈듯여 컵 꼭 세로로 접어서 마시구여!

[김총경(nuclear86)]

난 근데 어제 ㅋㅋㅋ 30km급수대는 한번 안 마심 너무 마셨나 배 살짝 아플 느낌이라 같은 이유로 파워젤도 10 20 28키로만 3번 먹고 안먹음 - dc App

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

너무먹어대니 배아픈거잇더라 ㅋㅋㅋ