[일반] 3 / 2 인터벌함

[변현석.7th(samchilrun)]

트랙이 600 이라

3/2 인터벌 6개했는데

이렇게 페이스밀리면 개거덜이지?

- dc official App

[울보공쥬(jindanger)]

10초면 엄청 밀려난것도아니지않노? 되게잘뛰네

[변현석.7th(samchilrun)]

아 이정도면 ㄱㅊ은거임? ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[울보공쥬(jindanger)]

틱톡깔지마 시진핑이 자는동안 핸드폰으로 전자파 발생시켜서 뇌파조종으로 공산화시킴

[변현석.7th(samchilrun)]

응... 나 미밴드야오빠... - dc App

[울보공쥬(jindanger)]

나도 미밴드로 러닝시작했는데 어느순간부턴가 이상하게 윤미향이 이뻐보이더라고, 너무무서워서 내다버렸다

[황디다스(mmmcccaaa)]

잘뛰네 - dc App

[변현석.7th(samchilrun)]

ㄱㅅㄱㅅ 울면서 눈물나고 토나오면서 뜀.... - dc App

[황디다스(mmmcccaaa)]

울지마 바부야 - dc App

[육수조거(qwqeqr369)]

[조붕이 1(222.109)]

휴식페이스를 너무빠르게잡은건지 생각해봐라

[변현석.7th(samchilrun)]

오히려느렸어 - dc App

[익명(121.190)]

저 측정거리대로만 보면 많이밀린거임 운동페이스를 낮추거나 휴식을 더 느리거나 길게해야함

[변현석.7th(samchilrun)]

ㅇㅇ... 본랩페이스 늦춰야함 오늘 씹무리함 - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

고생햇네 2개정도 밀리믄 스탑하는게 좋음 퍼질각이라 - dc App

[변현석.7th(samchilrun)]

ㄱㅅㄱㅅ 거덜주의 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

[cheibriados(khhpd)]

개잘뛴당 ㄷㄷㄷㄷ

[유쓰(madridup)]

10개정도 소화할수 있는 페이스로 하는게좋음 - dc App