[🏃훈지] 10km 조깅 완

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋ 5일 쉬었다 이제 뛸 때가 되었어

장경쨩 눈치 못채게 스트레칭 많이하고 포에버런 신고 나옴

와 근데  넘 춥다 착장 설명은 사진으로 대체할게

장갑 안 끼면 손이 아린다... 윽

조깅은 성공적이야.. 장경인대쪽 살짝 불편한거 빼면 조깅가능

빡런은 당분간 안하려고 간 봐야지

오늘도 다들 좋은 하루되길

- dc official App

[겨털(sxt69h9szptt)]

다들 머리를 싸매는구만 춥긴 엄청 춥네

[김총경(nuclear86)]

개추워 오늘 ㅋㅋㅋ - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

숨쉴때 안답답하노 긔염둥이 총경게이야

[김총경(nuclear86)]

저기서 코만 밖으로 빼서 코호흡만 ㅎㅎ;; 상의는 그거 언더아머 모크넥? 인데 약 기모 들었는데 하나만 입어도 좋숩니다 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

상의가 좀 특이하네 어깨뽕 머지

[토토(118.235)]

올블랙 닌자 같으심 버프는 호흡 방해 없나유?

[김총경(nuclear86)]

코만 밖으로 뺌 ㅋ 빡런할땐 입까지 다 내리고 뜀 - dc App

[조붕이 1(39.7)]

아무리봐도 쩨이닮았단말여 쩨이닮은꼴들이 잘뛰는게 팩트임 - dc App

[김총경(nuclear86)]

난 못봐서 모름 ㅋㅋ - dc App

[울보공쥬(jindanger)]

ㄹㅇ

[매생이(w4usl0o1whup)]

경찰이 강도로 신고 당하게 생겼네

[김총경(nuclear86)]

엘리베이터 탄 사람들이 이상하게 쳐다보드만 - dc App

[익명(yoyoiiyo)]

별로 안다치신거에요 아님 통증 무시하고 뛰시는거에요?

[김총경(nuclear86)]

대회당일 병신된거 같았는데 소염진통제 계속 먹고 금요일까지 쉬니까 오늘 뛰어보니 조깅은 가능한거 같음 당분간 빡런은 못할듯? 빡런하면 바로 조져질듯 이게 올해 1월에 같은 부위 장경인대 털려서 남정형외과 같은데 염증은 아니고 뭐라고 설명하셨는데 기억안남 암튼 그때랑 거의 비슷함 - dc App

[익명(yoyoiiyo)]

ㅇㅎ 저는 걷는데도 아파서ㅜㅜ 조깅은 되신다니 다행

[김총경(nuclear86)]

장경인대 진짜 짜증남 ㅇㅇ 에효 - dc App

[황디다스(mmmcccaaa)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋgta - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋㅋ ㄹㅇ - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

경찰 아저씨 강도가 있어요 ~

[김총경(nuclear86)]

햐 올만에 조깅하니 기분 딱 좋노 - dc App

[런닌자(onelake)]

장경짱은 우리의 친구야 - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㄹㅇ 장경쨩은 개새끼야.. 같은 곳만 계속 그래 - dc App

[익명(222.118)]

아저시 여의도까지 서류봉투 하나 보낼건데 얼마에오 30분내로 가주시고요

[김총경(nuclear86)]

퀵 합니다 연락주세요 - dc App

[울보공쥬(jindanger)]

복면경찰;; 특임대같노

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋ 저번 겨울에 저러고 다녀서 동료들이 특공대라고 별명 붙여줌 - dc App

[유쓰(madridup)]

[김총경(nuclear86)]

[cheibriados(khhpd)]

무지 따숩겠당 ㅋㅋㅋㅋ 바람이 다 빗겨나갈 듯

[김총경(nuclear86)]

여름용이지만 따뜻 - dc App

[엠바디유저(lsb6495)]

간지추

[김총경(nuclear86)]

저기에 고글만 끼면 완성이야 ㅋㅋ - dc App

[조화부엉(wheader354)]

강도패쎤ㅋㅋㅋ

[김총경(nuclear86)]

새벽이나 밤에 하면 더 좋다 ㅎㅎ - dc App

[베긴스(khx20062)]

담엔 중랑천서뛰면 아는체해야겠네 긴가민가했는데 엄청난속도로 세번 정도나추월한 그분이네 - dc App

[김총경(nuclear86)]