[🏃훈지] 트레드밀 42.5km 3:18:35

[cheibri..(khhpd)]

속도 13.0km로 두고 계속 달리다가 30분 간격으로 속도 살짝 늦추고 게토레이 한입씩 마심

체감상 30km이후 체감 심박도는 160쯤은 됐는데 시계엔 말도 안 되게 낮게 기록되어 있어서 너무 이상함.... 그래서 운동효율이랑 체력그래프도 못 믿겠네 ㅋㅋ

트레드밀로도 이렇게 힘든데 변수 더 많은 로드에선 얼마나 더 고통스러울까.... 감히 상상도 안 된다

하... 넘 힘들다 이거

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[cheibriados(khhpd)]

심박은 완전 잘못나온 거 같구 그냥 속도랑 거리만 봐주세용....

[김총경(nuclear86)]

아니 트황... 이건뭐야...? ㄷㄷㄷㄷ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

주말은 장거리 하는 날 ㅋㅋㅋ

[아디제로조거(jeong501)]

내가 숫자를 잘못봤나 했네 그니까 트밀 하나(?)에서 풀마를 3시간 18분 뛴거지??? 내 눈이 맞는건가?

[cheibriados(khhpd)]

트레드밀 한 대 거덜난 거 아닐지 걱정되네요

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

아니 트레드밀에서 저게 됨???

[cheibriados(khhpd)]

그냥 암 생각없이 쭉 뛰엇서요

[마라톤맨몸(dlrkddb98)]

[cheibriados(khhpd)]

[황디다스(mmmcccaaa)]

선생님… - dc App

[cheibriados(khhpd)]

[조화부엉(wheader354)]

take it easy

[cheibriados(khhpd)]

아아ㅡ 징벌인가

[조화부엉(wheader354)]

헬스장 몇년끊어놓은거임ㅋㅋㅋ

[cheibriados(khhpd)]

밖에서 뛰기 힘든 여름겨울 3개월씩만 끊구 다니는중이삼 ㅋㅋ

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

미쳤다 ㅋㅋㅋ 트황 트레드밀로 서브3가자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아디제로조거(jeong501)]

될거 같은데 ㅋㅋㅋ

[cheibriados(khhpd)]

실내가 체고야~~~

[시민러너(pmh0605a)]

대단하노... - dc App

[cheibriados(khhpd)]

실내가 더 안락하구 조와용

[조붕이 1(210.99)]

와 갓..

[cheibriados(khhpd)]

머쓱~

[이포츈(fortunelee)]

헬스장의 러닝머신이 죄수들의 고문기구인 ‘트레드밀(treadmill)’에서 유래한다는 것을 아는 사람은 많지 않다. 헬스장에 가면 가장 많은 운동기구가 러닝머신이다. 트레드밀은 트레드(tread, 밟다)와 밀(mill, 방아)의 합성어이다. 즉 ‘밟는 방아’이다. 이 밟는 방아는 1818년 영국에서 개발된 고문기구인데, 죄수들에게 중노동을 시키면서 동시에 생산성을 높이기 위해 고안된 것이다. 죄수들은 트레드밀에서 원통형의 계단을 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 제자리에 서서 하염없이 밟아 올라가면서 중장비 모터 역할을 했다. - dc App

[이포츈(fortunelee)]

고문 200분이라니... 대체 어떤삶을 살아오신겁니까 선생님... - dc App

[cheibriados(khhpd)]

나름 즐거운 삶이었죠....(먼산)

[엠바디유저(lsb6495)]

캬

[cheibriados(khhpd)]

크,,,,,,

[유쓰(madridup)]

않이 트레드밀 풀뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어이가 없네 ㅋㅋㅋ 케이던스 미쳤네ㅔㅣ ㅋㅋ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

추운 건 싫으니까 트레드밀에 올인하려고 함니다

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[cheibriados(khhpd)]

심박 측정 이상하게 댄거같애요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 저럴 수가 없는데....

[조붕이 2(1.221)]

헬스장 사장이 면담하자고 하겠는데. 길건너 라이벌 업소에가서 트레드밀 다 박살내 달라고 청부하겠다. - dc App

[cheibriados(khhpd)]

담부턴 사람답게 타겠슴니다 ㅠ

[쟌니뎁(darkmor)]

헬스장 주인 오열 ㅋㅋㅋ

[cheibriados(khhpd)]

진상 고객 등판에 한숨만

[익명(yoyoiiyo)]

진짜 트레이너가 소환할 수도 있겠는데요ㅋㅋㅋ 대단

[cheibriados(khhpd)]

많이 과했죠 오늘은 ㅋㅋㅋ.... 담부터는 기계 여러개 옮겨타면서 해야겠습니당

[킵툼잉(madcookin)]

달리기에 미치신겁니까 ㄷㄷ 대단 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

그래두 선생님 마일리지에는 못 미치네요 ㄷㄷ...

[조기조거(demian1026)]

????

[cheibriados(khhpd)]

[익명(121.134)]

심박만 맞을거 같은데? 트밀에서 저 정도면 오히려 로드에선 덜 힘듦

[cheibriados(khhpd)]

심박만 맞았을 경우는 생각 안 해봤네;;;

[초코셩이(qorrudan)]

미친 ㄷㄷ 트레드밀에서 이게가능함? - dc App

[cheibriados(khhpd)]

저는 트레드밀이 편하구 좋네용 ㅋㅋㅋㅋ

[..(dlktddnjsx)]

와 넘사벽이다 이건,, 대단합니다 와,,ㅋㅋㅋ

[cheibriados(khhpd)]

헿 감사합니다

[런닌자(onelake)]

트황상…존엄.. - dc App

[cheibriados(khhpd)]

항상 좋게 봐주셔서 감사합니다

[칼의노래(jjooddeok79)]

??? 스트레스 받는 일이 있었을까요 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

[안필드(sgerrard08)]

진짜는 이거였군. 이런 사람과 비슷하다는 소리를 들었던게 어이없음. 트황은 트황이었다.