제 기준으론 12키로까지는 문제 없었는데 그 이상을 안 해봐서요
[일반] 보통 몇 키로까지 보급 없이 뛰나요?
익명(killjkplz)
2023-11-13 08:46
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전 날씨 좋으면 하프까진 무보급 - dc App
10K는 그냥 밀겠는데 20 30 풀 이렇게 하려면 전략적으로 빨아야하겠네요
대회에서는 하프기준으로 5 10 15보급해요 - dc App
게이가 한건 급수데이 보급이 아니고이
ㄴㄴ 하프때 젤 저렇게 먹는뎅 - dc App
20키로 넘을 예정이면 무조건 보급합네다
저도 하프이상 예정이면 양갱하나 250미리 플라스크하나 챙깁니다
양갱이!
계획대로 뛴 적이 손에 꼽아서 장거리 뛸 생각이면 젤이든 미니 양갱이든 챙김 적은거리에서 먹을때도 있고 길게 뛰어도 안먹을때 있고 랜~덤~ 게임~ 랜던게임
날추우면 한 20킬로도 무보급 가능할듯. 물안먹어도 괜찮던데 땀이 덜나서
20키로까진 그냥 하는듯 근데 보통 물 정도는 챙기는게.. - dc App
겨울엔 하프까진가능 - dc App