10k 기록 바탕으로 돌렸더니 넘 올라갔네
이지런 페이스로 돌리면 심박수 조절이 안되서
조깅이나 LSD할 때 빡실거 같은데
대국마 준비하면서 100일 앞두고는 계산기 페이스로 할려고 하는데
많이 고민되네