[일반] 뛸때 발등? 발목? 요쪽 아픈대 왜그런걸까?

[조붕이(220.82)]

한 3km뛸때까진 아픈대 그이후엔 진짜 날라갈거처럼 하나도안아픈대

워밍업이나 스트레칭 부족해서 그런걸까 엄청 하고 가는대 ㅜㅜ

아님 신발끈 같은거 잘못 묵었나 

양쪽발 다 그런건 아니고 왼쪽만 이럼 

[토토(222.108)]

뛰다가 안아픈게 위험한거 아님?

[익명(121.134)]

신발끈 꽉맬때 자주 그러치

[마라톤맨몸(dlrkddb98)]

몸이 덜풀린상태라 그런거일 확률이 큼