오늘 하루 온전히 쩔뚝이였다
[일반] 어제 좀 열심히 뛰었더니 무릎에 데미지가 장난 없네
cheibri..(khhpd)
2024-02-02 22:23
추천 2
댓글 14
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하하하하 트레드밀이 이래서 안좋다니까요 하하하하
기계사부에 강제로 끌려다니니 몸이 성하질 못 함 ㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅜ
아이구 더 악화되면 안되니 푹 쉬어
이번 주말 상상속으로 계획했던 lsd는 off......
한 이틀 걷자 ㅎㅎ
집에서 애니보면서 쉴게여ㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅜ
나도 좌측 고관절쪽이 좀 데미지가 있는듯 외쪽 다리 이거 완전 고질이네 - dc App
만성적인 통증은 보강운동을 꾸준히 해놔도 복병처럼 찾아오네요...이쯤되면 태생적인 약점처럼 느껴질 정도
그정도면 통증 호전에만 2주. 낫는것까진 최소 한달 봐야함. 하루이틀 쉰다고 낫지 않음
헐?! 당분간 휴식해야할듯 - dc App
트황도 좀 쉽시다 - dc App
좀 셔야징