[🏃훈지] 오런완 - 무리하면 안됩니다 고갱님

[안심해(sicbbang2)]

어제는 수영강을 도는 코스로 달렸으니

변화를 주기위해서 

오늘은 온천천 루트로 뛰기로 결심함

부상 부위가 완전히 회복이 되지 않았다는 것을 알기에

무리가 안가게 뛰는 대신에 살짝 길게 뛰었다

어제 부상 부위 마사지를 좀 해주고 

무리 안가게 뛰어서 그런가 

부상 부위 통증이 거의 없더라

간만에 통증도 없이 건강하게 달려서

아주 상쾌한 러닝이였다

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

님 저랑 마주쳤겠네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

비슷한 코스 달리는 조붕이 존재했을 줄이야

[풀프레임(mugcup87)]

저지역은 조붕이들이 많군 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

긍께 은근 붓싼 조붕이들이 많네 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

출겨억

[안심해(sicbbang2)]

[토토~(limited6529)]

안아픈데? 할때가 조심할때다~ - dc App

[안심해(sicbbang2)]

그래서 아주 조심하면서 뛰는 중

[김총경(nuclear86)]

[안심해(sicbbang2)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

오늘도 안아픔? - dc App

[안심해(sicbbang2)]

이젠 걸을 땐 아무 이상 없는데 뛰면 느낌와서 뛰어봐야 알 듯