[🏃훈지] 오런완 - 달리다가 아프면 그만두자

[안심해(sicbbang2)]

한동안 아무리 천천히 뛴다고 뛰었지만

5일 연속 그것도 21 14 14 15 14 이렇게 뛰니깐

오늘 달리다가 부상 부위 악화됨

한 4키로 쯤에 부상 부위가 예전처럼 아프길래

dnf해야되나 고민 좀 했는데

밖에 나온게 너무 아까워서 

미련하게도 참고 목표했던 키로수 다 채워버림

그 결과 다시 걷는데도 통증이 생겼다

마사지 + 아이싱 열심히 하면 내일 다시 뛸 수 있겠지?

제발 내 다리야 열심히 호강시켜줄테니 

자고 일어나면 아프지 말자

[런닌자(onelake)]

ㅇㅇㅇ 잘풀고자 무리는 하디말수 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

[부유방휘날리며(chew0369)]

이집 심박 맛집이네 7분대로 리커버리조깅 갈겨보자

[안심해(sicbbang2)]

[조화부엉(wheader354)]

[안심해(sicbbang2)]

[daliny(sdldc)]

[안심해(sicbbang2)]

[corredora(jeong501)]

부활절까지 잘 참자잉~

[안심해(sicbbang2)]

[초코셩이(qorrudan)]

뛰러나왔을때 통증오면 바로 멈추는게 쉽지않더라 ㅠ - dc App