새벽 4시기상 이후 달리면 재밌음. 둘째 태아나기 전에 새벽에 달렸음
5시40분 기상 7시반 출근 4시반 퇴근 집오면 5시반 대충 준비운동하고 6시반~7시 사이에 뛰러 나가서 30분에서 1시간정도 뛰고 저녁 먹음
최소 6시 기상 하던지 퇴근하고 뛰던지 양자택일
저는 출근전에 뛰는게 여러모로 좋았던듯 약속이나 야근에 방해 안받아서
퇴근하고 간단하게 과자 하나 먹고 바로 뛰러나감
회사 근처 자취. 7시 기상, 8시 출근, 5시 퇴근, 5시 반부터 트랙 달리기 이렇게 평일보냄
새벽 4시기상 이후 달리면 재밌음. 둘째 태아나기 전에 새벽에 달렸음
5시40분 기상 7시반 출근 4시반 퇴근 집오면 5시반 대충 준비운동하고 6시반~7시 사이에 뛰러 나가서 30분에서 1시간정도 뛰고 저녁 먹음
최소 6시 기상 하던지 퇴근하고 뛰던지 양자택일
저는 출근전에 뛰는게 여러모로 좋았던듯 약속이나 야근에 방해 안받아서
퇴근하고 간단하게 과자 하나 먹고 바로 뛰러나감
회사 근처 자취. 7시 기상, 8시 출근, 5시 퇴근, 5시 반부터 트랙 달리기 이렇게 평일보냄