살빼는게 페이스 빨라지는거 체감 확남 ㅋ 내가 그래서 평소에 뛸때 트레일러닝조끼에 물이랑 휴대폰넣고 일부러 너프시키고 함 ㅋ 대회때 체감 좆됌 ㅡㅡㅋㅋ - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모래주머니 훈련법이노
ㄹㅇㅋㅋ 긴바지 입다가 반바지만 입어도 빨라지는데 살이야 오죽하노 ㅋㅋ 30kg 빼기 전에 심박 180 찍던거 생각하면 요즘 느므 행복하다 이기 ㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 살빼는거 만큼 기록단축에 효과적인게 없는거 같음 - dc App
ㄹㅇ루 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 살빠지는게 정답임
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