[🏃훈지] 트레드밀로 30.0km

[cheibri..(khhpd)]

13.0km/h로 쭉 밀려고 했는데 컨디션이 너무 좋아서

30분 뛰다가 14.0km/h로 속도 올림

이렇게 2시간 동안 총 27.5km 뛰고 남은 2.5km는 15.0km/h로 올려서 마무리

60분마다 급수+몸 상태 체크하려고 1분 정도 멈춰서 쉬었슴

엔스3 1300km 신었더니 쿠션이 1도 안 느껴져서 폐기하고 쟁여놨던 엔스2 신었더니 ㅈㄴ신세계임 ㄷㄷㄷㄷ ㅋㅋ

[corredora(jeong501)]

역시 트황은 대단혀~

[cheibriados(khhpd)]

달릴 수 있어서 넘 행복해요

[김총경(nuclear86)]

오랜만에 훈지노 ㄷㄷ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

여태 뛰면 무릎이 아파서 마이마운틴이랑 천국의계단만 계속 타고 왔더니 편평한 레일에서 뛰는 게 넘 행복해요....

[은가누(stop8526)]

4분 19초 페이스에 저 심박 ㅁㅊ

[cheibriados(khhpd)]

허헣 심박은 저래도 막판엔 쓰러지는 줄 알았어여

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

트황 대회 안나가노? - dc App

[cheibriados(khhpd)]

4월에 대국마 나갑니당 ㅎㅎㅎ

[칼의노래(jjooddeok79)]

헬스장 사장 오늘도 오열햇노

[cheibriados(khhpd)]

1시간마다 바꿔가면서 탔으니까 덜 속상하셨을 거라 믿어 의심치 않슴니다... 제발

[조화부엉(wheader354)]

진짜 쩐다

[cheibriados(khhpd)]

못 뛰는 동안 안달이 나버린 모습

[안심해(sicbbang2)]

와 트레드밀 30키로도 대단한데 페이스 뭐저럼ㄷㄷㄷㄷ

[cheibriados(khhpd)]

아주 가끔씩 신내림이라도 받은 것처럼 몸이 가벼운 날이 있는데 오늘이 딱 그날이었슴 ㅋㅋ

[토토~(limited6529)]

트황!! 만세~ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

감사합니다 감사합니다~