[🏃훈지] 10km 조깅 (with.궁금증)

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

ㅈ빱이라 심박은 이따굽니다

심장 이상있는거 같기도하고...

존투로 뛰면 8~9분대 나올거같은데 그렇게 뛰어야 하나요

궁금한게 tt 잴때 다들 저정도 심박(최대한 짜내서)까지 안올라가시나요??

다른분들 tt 기록이랑 심박 보면 저혼자 오버클럭 모드 돌려서 뛰는거 같은데;;

@@ 전부 가슴심박계

[은가누(stop8526)]

젊으신듯?

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

27셉니다

[은가누(stop8526)]

젊으면 심박이 높게 나오는 경향이 있다합니다

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

최대심박은 젊을수록 높은건 알고있는데 똑같은 강도에서도 더 높은건지는 잘모르겠어요 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

십게이 피비는 40분?

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

십게이는 45분임다 - dc App

[애벌레(sion2453)]

숨 안 차면 별 문제없는거 아님?

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

숨 많이찹니다 - dc App

[애벌레(sion2453)]

그럼 역치가 높은거아님? 전 저렇게 못짜냄...

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

남들보다 고통에 둔감한건가... 이러다 소리소문없이 가는거 아닌지 가끔 걱정되긴함요 - dc App

[애벌레(sion2453)]

보니까 스피드는 엄청 잘나오시는것같은데 6분대로 계속천천히 뛰다보면 심박내려갈듯요? 저는 6분초반으로 10km뛰면 평심 140초반대인데 3분대페이스로는 짧게뛰지도못해요 다리가안올라가서

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

일단 계속뛰어봐야 겠네요, 답변감사해유 - dc App

[corredora(jeong501)]

5k 개빠르다 추추

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

힘들어요 - dc App

[김총경(nuclear86)]

오우 5키로 빠르노 나도 빡런 갈기면 심박 저렇게 오름 거의 180까지 조깅 때 심박 높은건 나이 때문일수도 있고 아직 수련이 부족해일수도 나도 수련이 부족해서 기록에 비해서 조깅때 가끔 심박 높은데 존나 스트레스임. 님 맘 대충 이해감 - dc App

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

네이버카페나 디시갤러리나 조깅 심박수보면 140 정도 나오던데 전 그렇게 나올려면 ㄹㅇ 10분대거든요... 수련부족한게 맞긴한데 맘이 아파서요 - dc App

[토토~(limited6529)]

사람마다 다른거긴 한데 하다보면 낮아지긴 하네요 - dc App

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

계석 뛰어볼게여 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

나도 좀 낮아졌으믄